Article Sidebar

Submitted
June 5, 2024
Published
July 26, 2022
Download
PDF
Statistic
Read Counter : 41 Download : 0

Main Article Content

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan Ladder Drill dan Hurdle terhadap kecepatan tendangan T atlet, karena berdasarkan observasi di lapangan hasil tendangan tersebut masih kurang maksimal baik saat latihan ataupun saat kejuaraan. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen two groups pretest-posttest design, dengan pendekatan kuantitatif, dengan jumlah sampel yang diambil sebanyak 10 orang. Hasil penelitian menunjukan bahwa: (1) ada pengaruh yang signifikan latihan Ladder Drill dengan hasil uji t dengan nilai Sig (2-tailed) sabit kanan 0,000 dan sabit kiri dengan nilai Sig (2-tailed) 0,000 dimana nilai p < 0,05 artinya ada pengaruh yang signifikan. (2) ada pengaruh yang signifikan latihan Hurdle dengan memperoleh nilai uji t sig (2-tailed) 0,000 sabit kanan, dan memperoleh nilai Sig (2-tailed) 0,000 sabit kiri dimana nilai p < 0,05 artinya ada pengaruh yang signifikan. Demikian dapat disimpulkan bahwa latihan Ladder Drill dan Hurdle berpengaruh terhadap kecepatan  tendangan T atlet UKM Unwahas.

Kata Kunci : Ladder Drill, Hurdle, Kecepatan Tendangan, Pencak Silat.

 

Abstract

This research aims to determine the effect of Ladder Drill and Hurdle training on the speed of athletes' T kicks, because based on observations in the field the results of these kicks are still less than optimal both during training and during championships. This research is a two groups pretest-posttest design experimental research, with a quantitative approach, with a sample size of 10 people. The results of the research show that: (1) there is a significant effect of Ladder Drill training with the results of the t test with a Sig (2-tailed) right sickle value of 0.000 and a left sickle with a Sig (2-tailed) value of 0.000 where the p value <0.05 means there is a significant influence. (2) there is a significant effect of Hurdle training by obtaining a sig (2-tailed) t test value of 0.000 right sickle, and obtaining a Sig (2-tailed) value of 0.000 left sickle where the p value <0.05 means there is a significant effect. Thus, it can be concluded that the Ladder Drill and Hurdle training has an effect on the T-kick speed of UKM Unwahas athletes.

Keywords : Ladder Drill, Hurdle, Kick Speed, Pencak Silat

Article Details

References

  1. A-d, A. N. C., Purnama, Y., & Sahudi, U. (2023). Improving Physical Fitness in Early Children through Cardio Circuit Games. 5(2), 335–340.
  2. Amrullah, R. (2015). Pengaruh Latihan Training Resistense Xander Terhadap Kemampuan Tendangan Sabit Pencak Silat. Jurnal Pendidikan Olahraga, 4(1), 88–100.
  3. Ediyono, S., & Widodo, S. T. (2019). Memahami Makna Seni dalam Pencak Silat. Panggung, 29(3). https://doi.org/10.26742/panggung.v29i3.1014
  4. Gainau B., M. (2016). Pengantar Metode Penelitian. In e-book (p. 128). PT Kanisius. https://www.google.co.id/books/edition/Pengantar_Metode_Penelitian/L40pEAAAQBAJ?hl=en&gbpv=1
  5. Hidayat, A. (2017). Metode Penelitian, Purposive Sampling-Pengertian, Tujuan, Contoh, Langkah, Rumus. https://www.statistikian.com/2017/06/penjelasan-teknik-purposive-sampling.html
  6. Johansyah, L., & Wardoyo, H. (2016). Pencak Silat.
  7. Kriswanto, E. S. (2015). Pencak Silat. PT Pustaka Baru Press.
  8. Kuswanto, C. W. (2004). Pengaruh Latihan Sprint di Pasir dan Sprint di Tempat Keras Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Kategori Tanding (Studi Eksperimen di Universitas Ahmad Dahlan). 1, 1–14.
  9. Lestari, H. (2017). Pengaruh Latihan Hurdle Jump (Lompat Rintangan) Terhadap Peningkatan Kemampuan Kecepatan Tendangan Sabit Kegiatan Ekstrakurikuler Pencak Silat Pada Siswa Putra SMP Negeri 19 Palembang. BMC Public Health, 5(1), 1–8.
  10. Lusiana, L., Purnama, Y., Arie, Y., & Wicaksono, G. H. (2021). Pengaruh Senam Bhineka Tunggal Ika terhadap Denyut Nadi Istirahat. Journal of Sport Coaching and Physical Education, 6(1), 20–27. https://doi.org/10.15294/jscpe.v6i1.46032
  11. Mulyana. (2013). Pendidikan Pencak Silat Membangun Jati Diri dan Karakter Bangsa. Remaja Rosda Karya, 2013.
  12. Nasufi, M. (2015). Hubungan Kelentukan Dengan Kemampuan KecepatanTendangan Sabit Pada Atlet Pencak Silat BinaanDispora Aceh (Pplp Dan Diklat) Tahun 2015. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 14(1), 35–46.
  13. Priyanto, C. W., Purnama, Y., & Baihaqi, M. I. (2020). Pengaruh Latihan Plyometric dan Jumping Jack terhadap Daya Ledak Atlet UKM Pencak Silat Unwahas I N F O A R T I K E L ABSTRAK. Jurnal Ilmiah Penjas, 6(2), 2020.
  14. Purnama, Y., & Ainun, M. (2021). Daya Tahan Otot Atlet UKM Olahraga Universitas Wahid Hasyim Tahun 2020. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi, 7(1), 56–65. https://doi.org/https://doi.org/10.5281/zenodo.4420486
  15. Zahra, S., & Muhlisin, M. (2020). Nutrisi Bagi Atlet Remaja. Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan, 5(1), 81–89. https://doi.org/10.17509/jtikor.v5i1.25097