Article Sidebar

Submitted
July 19, 2021
Published
July 19, 2021
Download
PDF
Statistic
Read Counter : 329 Download : 0

Main Article Content

Abstract

Power otot tungkai sangat berpengaruh terhadap tendangan jarak jauh dalam permainan sepak bola. Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimental, untuk mengetahui pengaruh latihan dan power tungkai terhadap jauhnya tendangan jarak jauh dengan membandingkan Mean hasil pre test dengan Mean hasil post test pada kelompok eksperimen. Populasi dalam penelitian ini adalah para pemain SSB Tunas Berhias Brebes yang berjumlah 100 pemain dan jumlah sampel 20 pemain dengan teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling. Hasil nilai rerata jauhnya tendangan saat pre test adalah sebesar 35,49 m sedangkan jauhnya rerata tendangan jarak jauh saat post test sebesar 38,48 m Ternyata besarnya rerata setelah diberikan metode latihan plyometric meningkat sebesar 2,99 m atau sebesar 8,42 %. nilai uji t, Sig. (signifikansi) pretest = 0,266 > 0,05, maka dapat disimpulkan bahwah hipotesis ini ada peningkatan kemampuan yang signifikan. Kesimpulannya adalah bahwa ada pengaruh yang signifikan antara latihan pliometrik jump to box terhadap tendangan jarak jauh sepak bola

Article Details

References

  1. Ali, Khabib. 2011. “Pengaruh Latian Pliometrik Mengunaan Tahanan Karet Terhadap Peningkatan Hasil Tendangan Jarak Jauh Mahasiswa Ukm Sepakbola Universitas Lampungâ€. Skripsi. Lampung: Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Lampung.
  2. Arikunto, Suharsimi. 2006. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Penerbit Rineka Cipta.
  3. Danny, Mielke. (2007). Dasar-Dasar SEPAK BOLA. Bandung: Pakar Raya
  4. H. Subardi dan Setyawan, Andri (2007). Olahraga Kegemaranku SEPAK BOLA. Klaten: Intan Pariwara.
  5. Hadi, R. 2007. Ilmu Kepelatihan Dasar. Semarang
  6. Lubis, Johansyah.2005. Mengenal Latihan Pliometrik.
  7. Muhajir. (2007). Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. Jakarta: Penerbit Erlangga.
  8. Mutohir, Cholik 2003. Pengertian Olahraga. www.bimbie.com. Diakses tgl 2 april 2017
  9. Sugiyono. 2008. Metode Penelitian Pendidikan. Bandung: ALFABATA.
  10. Sukadiyanto. (2005). Teori dan metodologi melatih fisik petenis. Yogyakarta: Fakultas Ilmu Keolahragaan. Universitas Negeri Yogyakarta.
  11. Sukatamsi. (2001). “Teknik Dasar Bermain Bolaâ€. Surakarta. Tiga Serangkai.
  12. Syarifudin, (2005). Ilmu Kepelatihan Olahraga, FPOK-IKIP Yogyakarta.
  13. Verkhoshasky, Nataliya. 2012. Shock Methode and Plyometric. Moscow.